HDRのせい？Premiere Proで色が飛ぶ時の原因と修正まとめ

新しいiPhoneで撮った動画をPremiere Proに読み込んだら、
なぜか白飛びして色がおかしい…。

「こんな明るい部屋で撮った覚えないぞ…？」とボクも戸惑ったんだけど、
原因は iPhoneのHDRビデオ（10bit / Dolby Vision） と
Premiere側の 色管理のズレ だった。

この記事では、
iPhone動画がPremiereで白飛びする理由と、その直し方 をまとめる。

実際に白飛びしてしまった失敗例（ビフォー動画）

ボク自身、新しいiPhoneで撮影した時に
「なんか明るすぎない？」「こんな白飛びする？」と違和感があった動画がありました。

一見すると「そういう画の雰囲気なのかな？」と思うかもしれませんが、
本来のiPhone動画はもっと自然で、白い部分がここまで飛ぶことはありません。

この動画では、

といった典型的な 「HDR動画をSDRとして扱ってしまった時の症状」 が出ています。

ボクは最初これを“仕様なのかな…”と思っていたんですが、
後からHDR → SDRの色管理ミスだと分かり、今回の記事を書くきっかけにもなりました。

最近のiPhoneは、デフォルトで HDRビデオ がオン。
画質はキレイなんだけど、HDR動画は色の幅が広すぎて…

Premiereが SDR（普通の動画）として解釈すると白飛び してしまう。

つまり

撮影：HDR ／編集：SDR でズレている
これがトラブルの正体。

PremiereもHDR対応はしているけど、
読み込み時に SDR扱いのまま になることが多い。

その結果、

…といった症状が発生する。

ブログ用・YouTube用なら
HDRオフが一番安定する。

設定 → カメラ → ビデオ撮影 → HDRビデオ → オフ

Premiereとの相性トラブルも一気に減る。

「もう撮影しちゃったよ…」という場合はこちら。

→ 映像の補正 を開く

→ Rec.709 に変更
（ほぼこれで直る）

Premiere Pro 24以降の機能。
HDR → SDR の補正を自然にしてくれる。

白飛びがかなり改善される。

ここがズレていると、編集途中でまた色が崩れたりする…。

iPhoneの画質が良すぎて、Premiereが混乱してただけ…というオチ。
ボクも最初見た時は「終わった…」と思ったけど、
色管理オーバーライド（Rec.709）＋トーンマッピング で普通に戻った。

結局、ボクが落ち着いた設定はこれ👇

同じ症状で困ってる人の助けになればうれしい…！