8月の状況 ダイエット停滞期の憂鬱


8月は完全に横横、減ったり増えたり84kg位で停滞してます。

思えば結婚後すぐから5年位この体重できてたから、この辺の体重が適正体重だと身体が感じてるのだろうか?そんな事あるかな・・・

8月からは駅の駐輪場のキャンセル待ちが空いたので自転車にして週3,000円のお小遣いでフットサル行って週2回プールに行くと余裕が全くなくロッカーの100円すら計算しつくしていかなければならない為、プールを辞めてジョギングをする事にする。しかしながら8月なのに梅雨じゃね?って位に雨の日が続いてしまい結局数日しか走ることができずに運動をする機会が減りお盆休み明けにいきなりフットサルしたら腰痛になってしまい運動関係全部駄目になってしまう・・・日常生活にも影響が出る程の腰痛は初めての経験・・・父親もその姉も腰の手術しているので遺伝的な物もあるのかもしれんね・・・

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